つらい時、心を閉ざしてしまうことがあるかもしれません。
それは、自分を守るための正常な判断です。
それでも、ひとりで悩みを抱え込んでしまうのは、本当につらいものです。
そんなとき、アプリを使って、自分の気持ちを吐き出してみると、少し楽になるかもしれません。
ここでは、僕がつらかったときに実際に試してみたAIアプリを3つに絞って紹介します。
もちろん無理する必要はありませんが、気になるものがあれば、試してみてください。

この記事では、次の目的別におすすめAIチャットアプリを紹介します。

「シニトリ」は、生きづらさについて考えている５羽のトリたちに、
自分の気持ちや考えを吐き出せるアプリです。
どんな気持ちも考えも、24時間365日書き出し、受け取ってもらうことができます。

さまざまな価値観について考えているトリたちは、あなたの感じていることを尊重し、あくまでトリたちの視点で、自分の思っていることを話してくれます。ちょっとズレたことを言ってしまうときもありますが、何かを決めつけることや押しつけることはしません。

スズメ、ペンギン、ハト、オニオオハシ、カカポ…
個性豊かな５羽のトリたちは、あなたの言葉や気持ちを待っています。

参考：「シニトリ：つらい気持ちをトリたちに教えて」

満足度

満足した点

• 全体的に、心が落ち着くデザインでした。ゆっくりとしたアニメーションに、落ち着いたBGMや効果音だったので、僕の気分は少し安定しました。
• 「なでる」というボタンを押すと、トリが喜びます。僕が自分に自信を持てなかった時は、この機能でとても幸せな気分になりました。

物足りなかった点

• トリたちは、具体的なアドバイスをしてくれないので、一緒に解決策を考えてほしい人にとっては不向きかもしれません。

音声会話型おしゃべりAIアプリ「Cotomo」は
「話したいことも、話せないことも。」をコンセプトに
ゆるーい雑談から悩み相談まで
身近な話し相手になってくれるAIアプリです。

参考：音声会話型おしゃべりAIアプリ Cotomo(コトモ)

動画

満足度

満足した点

• すごく自然に音声で話すことができ、個人的には結構楽しいです。

物足りなかった点

• 聞き間違えられてしまうことが、人によってはモヤモヤしてしまうかもって思いました。

僕がつらかった時期に、このようなチャットボットを作ることを思い描いていました。
少し気持ちが落ち着いた頃、「こころぼっと」として想いをかたちにしました。

言いたくても気軽には言えない
今すぐ相談できる相手が見つからない
そんなときに
あなたのお気持ちを大切にし
こころがホッとするよう
お手伝いができれば
とおもいます。

サイト：こころぼっと

動画

満足度

開発にこだわった点

• 気軽に心の相談ができるサービスを目指しています。そのため、匿名でWEBで利用可能にしています。
• より自然な対話にするために、一問一答ではなく、双方向の対話に対応しています。

ユーザーからの意見

• 「こころぼっと」に相談して、気持ちを整理できたことで、気持ちが楽になったとの意見が、多数寄せられています。